반응형

일 상/아 무 생 각 (feat.뇌피셜) 21

피부 노화의 원인 4가지와 나만의 해결 방법

피부 노화의 원인 4가지 나만의 해결 방법을 소개하겠습니다. 원 인 1) 빛: 햇빛과 자외선 2) 열: 불, 여름 날씨, 태양열 3) 바람: 선풍기, 히터, 에어컨 바람 4) 물: 물이 마르면서 피부가 건조해짐 해 결 1) 자외선 차단을 위해 차단제를 발라도 좋다 하지만 난 여러 가지 화학성분이 가득한 차단제를 바르는 것을 싫어해서 몸을 감싼다 모자, 양산, 팔토시, 목토시로 몸이 햇빛에 노출되는 부위가 없게 한다 2) 피부는 단백질로 대부분이 이루어져서 열에 취약하다 여름 날씨엔 에어컨을 틀어서 주고 겨울철 실내온도를 20도 이하로 둔다 춥다보다는 시원하다란 느낌을 유지하자 3) 바람은 피부의 수분을 빠르게 증발시킨다 몸에 바람이 닿는걸 느끼면 바로 돌려버린다 직접 바람을 간접 바람으로 바꾼다 4) 손..

내가 단식을 하는 이유 3가지 (feat. 지극히 개인적이고 주관적인 단식의 이로운 점을 중심으로)

우선, 단식을 하면 시간을 알차게 쓸 수 있다. 건강 얘기가 아니고 왜 시간을 언급하냐면 정말로 시간이 절약되기 때문이다. 식사를 하면 1) 준비하는 시간 2) 이동하는 시간 3) 먹는 시간 4) 먹고 소화 중 피곤해 졸려서 버려지는 시간 총 4가지가 시간이 소요된다. 삼시세끼를 다 챙긴다면 이 시간이 3번 반복되고 적어도 하루 중 3시간 이상이 걸린다. 그런데 단식을 하면 3시간을 벌게 된다. 하루가 확실히 길어진다. 단식을 하면서 체감되는 놀라운 경험이다. 두 번째는 단식을 하면 몸이 가벼워지고 정신이 맑아진다. 「사장학개론」의 저자이자 8000억 자산가 김승호 회장은 중요한 결정을 앞두고 단식을 한다고 한다. "나는 대부분의 결정을 즉각적으로 하지만, 내 인생에 어떤 너무나 중요한 결정을 앞두고 도..

분노(憤怒, Rage, 화)에 대한 단상

분노(화)라는 감정은 쓸데가 없다. 화를 내다보면 그 화가 나를 집어삼킨다. 화를 내서 해결되는 것은 없다. 상대방에게 화를 냈어도 자기 파멸적이고 오히려 시간을 낭비한 것이 된다. 이런 생각에 나는 화를 잘 안 내는 사람이 되었다. 화를 내더라도 금방 다시 돌아온다. 화가 나를 덮치기 전에 그곳을 먼저 빠져나온다.

러닝하며 그냥 떠오른 생각들 끄적끄적

살아가면서 부동산, 투자, 자기 사업은 마주칠 수밖에 없는 것들입니다. 살면서 이들을 피하긴 어렵습니다. 그래서 저는 되도록 젊을 때 부딪치려고 합니다. 부동산과 투자는 사업에 비해 비교적 쉽게 접근 가능하지만 사업은 수많은 시도와 실패를 많이 해봐야 하기 때문에 젊을 때 미리 도전을 하려고 합니다. 현재 직장인이지만 키우는 사업이 안정화가 되고 시간 기회비용을 따졌을 때 직장이 제시간을 빼앗는다고 생각이 들면 과감히 곧바로 그만두고 제 사업을 확장하는데 몰두하겠습니다.

통장 잔고 0원, 치즈볼 핏블리 헬스장 짐 폐업 결국 현대제철? (feat. 대표 "직원 관리의 어려움")

핏블리, 그는 누구인가? 운동하는 유튜버로 알기 전에 치즈볼 먹고 눈물 흘렸다는 입소문으로 알게된 인물로 구독! 그러다 구독 영상으로 여러가지 도움이 되는 운동 지식을 얻곤 했었다. 그런 그가 돌연 폐업? 통장 잔고 0원? 이게 무슨 일일까? 핏블리는 많은 사업을 했었다. 동시에 백종원의 "메뉴를 줄어라"가 생각난다. (그림 참조) 그런데 이 모든 사업이 잘 안 풀린 모양이다. 많은 직원들을 주었음에도 직원 관리에도 힘들었던 핏블리 대표 밑에 사람 두고 일하는게 빡세긴 하지.. 일을 하는 입장과 일을 시키는 입장 대표는 일을 잘 시켜야하는 입장인데 핏블리는 경험의 부족으로 힘에 부쳤던 것으로 보인다. 핏블리를 응원하는 한 사람으로서 다시 일어서길 바란다. 착한 심성이 엿보이는 핏블리가 현대제철(직원의 입..

나는 교촌 치킨을 용서해줄 생각이 전혀 없어 :: 치킨 불매 운동의 서막, 소비자 기만 쿠폰(feat. 배달비의 첫시작은 교촌치킨)

[하니 입장 표명문] 저는 치킨을 좋아했던 사람으로서 교촌 치킨의 과거 행적(생애 최초 배송료 받음)과 현재 행적(치킨 가격 3만원 시대의 개막)을 매우 지탄하며 불매 운동에 참여합니다. 아주 괘씸하고도 화가 납니다. 서민 음식이었던 치킨이 이젠 귀족 음식이 되었습니다. 더 이상 사먹지 않겠습니다. 이번 가격 인상의 주동자인 교촌 치킨 평생 주문 하지 않겠습니다. 배달을 유료화시키는 것도 모자라서 가격을 3,000원씩이나 다 올려? 미쳤어 당신?ㅋㅋㅋ 소비자 기만하는 쿠폰 개나 줘버려라 삼천원 올렸다가 민심 나빠지니까 삼천원 할인 쿠폰? 지나가던 개가 웃겠다 야 인마 ㅋㅋㅋ 고객들은, 우리 소비자들은 더 이상 바보가 아닙니다 이참에 우리가 본떼를 보여줍시다! 집값처럼 치킨값이 정상화할 때까지 치킨 불매 ..

2023년 3월 1주 삼일절 기념 주일예배 대표 기도문

하늘의 아버지, 우리의 창조주시여, 이 날 우리는 삼일절을 맞아 주님의 이름으로 머리 숙여 기도드립니다. 이 날은 우리의 역사에서 아주 중요한 날입니다. 이날, 1919년 3월 1일, 우리 조상들은 일제 강점기에 대한 항쟁으로 인류사상의 흐름을 바꾸는 혁명적인 선언을 내리고, 끝없는 희생과 고난을 이겨내며 우리나라의 자주와 민주를 지키기 위해 헌신하였습니다. 주님, 이날을 맞아 우리는 역사의 아픔과 슬픔을 기억하면서도, 이제는 그들의 뜻과 열망을 이어받아서, 우리가 살고 있는 시대에서 우리나라의 미래를 위해 최선을 다하겠습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 우리는 아직도 남북 간의 갈등과 대립 상황에서 벗어나지 못하고 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 평화와 협력을 추구하며, 서로를 이해하고 ..

디쉐어 의장 현승원 대표의 놀라운 고백

자산가 3000억을 가진 인물 현승원 대표 그는 영어 강사로 많은 수입을 얻었고 위와 같은 자산 규모를 가지고 있다고 한다. 독실한 개신교인으로 지금 유튜브를 통해 신앙적으로 많은 사람들에게 선한 영향력을 끼치고 있다. 처음 현승원 대표를 알게 된 것은 유튜브 신사임당 채널에서였다. 젊어보이는 외모에 자산이 3000억이라니 그의 말에 경청할 수밖에 없었고 어떻게 젊은 나이에 많은 수입을 얻을 수 있었는지 궁금했다. 그런데 그 사람이 채널에서 복음을 전하는 것이 아닌가? 놀라웠다. 그의 삶에서 진실로 예수님을 전하는 모습에서 감동을 받았다. 믿지 않은 사람들이 흔히 이렇게 말한다. "하나님을 믿는 사람들은 부족해서 예수님을 믿는다 돈이 많고 이성적이고 합리적인 사람은 교회에 가지 않을 것이다." 하지만 난..

당장 국민연금 강제 가입을 중단하라! (feat. 각자도생의 시대)

난 고통받는 90년대생이다. 받지도 못할 국민연금을 매달 내면서 불만이 쌓이고 있다. 지금이라도 내가 낸 국민연금을 돌려받고 싶은 심정이고 국민연금을 개인이 책임지는 개인연금제도로 돌리는 것이 맞다고 본다. 국민연금은 대국민을 상대로 한 폰지사기 (국민연금에 대한 신뢰는 이미 무너졌다) 2055년에는 국민연금 기금이 고갈된다는 전망 왜 젊은 우리가 노년들을 위해 연금을 내주어야 하는가? 저출산이 지속되는 상황에서 우리는 한 푼도 돌려받지 못한다면 지금이라도 자기가 낸 돈을 돌려주고 국민연금 가입을 강제가 아닌 선택으로 바꿔야 한다. 강제로 가입하게 하는 것은 엄연한 개인의 권리 침해이고 헌법재판소에 헌법소원심판을 통해서 개인의 자유의사에 반하지 않도록 자율적으로 가입 권리를 보장해 줘야 한다! 국민연금 ..

반응형