한 :: 성장 Story

오늘의 명언 밝은 성격은 어떤 재산보다도 귀하다. - 앤드류 카네기 채소쌈이 한 가득한 밥상입니다 오이파프리카냉국도 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 라떼와 우유를 먹어서 오래 달리지 못 하고 3km만 달렸습니다 유당불내증 너무 힘드네요^^ [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 33일차 ] 하니: 뜨거운 햇빛을 피할 수 있는 나무 그늘이 있어서 감사합니다 / 쌈채소를 먹을 수 있어서 감사합니다 어머니: 새벽기도 할 수있어 감사감사~ 아버지: 범사에 감사합니다 [ 무지출챌린지 33일차 ] 230619(월) 지출 없음 (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게요 (비번없음) 거지방 (무지출 챌린지) #무지출 #챌린지 #거지방 #직장인 #백수 #사업 #지출 #소비 #통제 #가난 ..

23:1 간헐적 단식 1일1식 하고 있습니다 오늘 점심 불낙새찌개 나와서 맛있게 먹었어요 불고기 낙지 새우 이런 찌개는 처음 먹어보네요 얼큰하니 맛있게 매웠습니다 ㅎㅎ 요새 미세먼지가 기승을 부려서 러닝을 못 하고 있네요 나쁜 공기를 마셔댈 수 없으니 걷고만 왔어요 ㅠㅠ 얼른 달리고 싶네요 다시 시작하는 용기 그 용기가 아이디어고 창의가 빛을 바라는 순간! [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 6일차 ] 하니: 가슴 뛰는 새로운 도전을 할 수 있어서 감사합니다 어머니: 밀가루 빠진 부추전 맛있게 먹어 감사~~~ 아버지: 셔츠 마미에게 선물 받아 주님께 감사드립니다 [ 무지출챌린지 6일차 ] 230523(화) 지출 없음! (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게..

23:1 간헐적단식 진행 중~ 오늘도 잘 달렸고 잘 먹었습니다!! 요즘 운동하는 것이 너무 즐겁습니다 감사합니다:)

주말에도 출근해서 열심히 일했습니다^^ 순살감자탕이 뭔가 했더니 뼈가 들어가지 않은 고기로만 이루어진 감자탕이더라구요 맛있게 먹었구요!! 주말에도 식비 걱정없이 구내식당에서 식사 해결했어요~ 주말 출근의 장점을 찾았네요 ㅎㅎ 미세먼지가 좋아서 달리고 만보기도 만보 채우고 돌아왔습니다:)

한 주의 절반이 지나가고 있네요^^ 요새 어지럼증으로 고생하고 있어요ㅠㅠ 이틀 전 이석증으로 고생했고 이석치환술도 받았는데 이석증 후유증일까요? 이석증 관련되서는 이번 주말 포스팅 할게요!! (생각보다 정말 무서운 병 걸려보기 전엔 전혀 몰랐죠) 막 어지러운 것보단 약간 붕 뜬 느낌의 어지럼.. 병원 가기도 애매한 증상 다들 건강 관리 잘하셨으면 좋겠어요:)

오늘도 달렸다. 요즘 미세먼지도 없고 좋은 날의 연속이다. 회사에서 부대찌개가 나와서 소세지를 원없이 먹었다. 햄을 좋아하지 않지만 부대찌개에 들어간 햄은 맛이 좋다. 런데이에서 주는 칼로리 버닝 배지 살 쪄야 되는데 오히려 칼로리가 버닝됐다..