High Hope With Me

2025년 청사의 해가 밝았다    매년 맞이하는 해지만 늘 설레고 즐겁다   하지만 작년 2024년은 다사다난했던 한해였다   올해는 모두가 작년보다 더 나은 삶이 되기를 간절히 바란다

2024년 12월 3일 윤석열 대통령의 계엄령 선포!       과거의 아픈 역사를 똑같이 반복해야겠습니까?  과거에 뿌리 뽑지 못했던 잔재들로 우리는 피해를 보고 있습니다  현재 민주주의 국가에서 우리가 독재를 보고분노하지 않고 그냥 넘어간다면 이 잔재는 미래에 똑같은 역사로 되돌아올 것입니다  지금 우리는 대한민국에 살고 있고 역사의 한 페이지를 써 내려가고 있습니다  우리의 후손들이 바꾸지 못할 지금의 역사에 탄식할 것인지 지금의 상황을 바로잡아 후손들에게 역사적 교훈을 줄지는 지금 우리의 선택에 달려있는 것입니다  분노합시다!그리고 그 뿌리가 뽑힐 때까지 행동하고 목소리를 냅시다   노벨 문학상 수상자 한강 작가는 이런 말을 했습니다   "현재가 과거를 도울 수 있는가?”,  “산 자가 죽은 자를..

재테크란 무엇인가?    재테크란 내가 가진 재산을 자산의 형태로 보유하는 것이다  자산으로 보유하고 있어야 재테크인 것이다 물가, 즉 인플레이션은 현재 화폐 가치를 떨어트린다 그것을 헷지(방어)하기 위한 수단으로 재테크를 반드시 해야 하는 것이다   하지만 요즘 고민이 많을 것이다 위기와 기회가 공존하는 경제에 도래한 지금 불확실성이 날로 커져만 간다  위기라면 대응이 필요하겠고 기회라면 구체적인 계획이 필요할텐데 현재 환율 급등, 물가 상승, 금리 인하, 부동산 거품 등  폭풍우가 몰아치는 이 상황에서 앞으로 나가기란 여간 쉬운 일이 아니다  그렇다면 우리가 할 수 있는 최선의 선택은 무엇일까?  바로 '불확실성을 줄여나가는 것'이다그 방법은 기도메타와 같이 막연한 바람과 기대로 투자하지 않는 것이다..

피부 노화의 원인 4가지 나만의 해결 방법을 소개하겠습니다. 원 인 1) 빛: 햇빛과 자외선 2) 열: 불, 여름 날씨, 태양열 3) 바람: 선풍기, 히터, 에어컨 바람 4) 물: 물이 마르면서 피부가 건조해짐 해 결 1) 자외선 차단을 위해 차단제를 발라도 좋다 하지만 난 여러 가지 화학성분이 가득한 차단제를 바르는 것을 싫어해서 몸을 감싼다 모자, 양산, 팔토시, 목토시로 몸이 햇빛에 노출되는 부위가 없게 한다 2) 피부는 단백질로 대부분이 이루어져서 열에 취약하다 여름 날씨엔 에어컨을 틀어서 주고 겨울철 실내온도를 20도 이하로 둔다 춥다보다는 시원하다란 느낌을 유지하자 3) 바람은 피부의 수분을 빠르게 증발시킨다 몸에 바람이 닿는걸 느끼면 바로 돌려버린다 직접 바람을 간접 바람으로 바꾼다 4) 손..

우선, 단식을 하면 시간을 알차게 쓸 수 있다. 건강 얘기가 아니고 왜 시간을 언급하냐면 정말로 시간이 절약되기 때문이다. 식사를 하면 1) 준비하는 시간 2) 이동하는 시간 3) 먹는 시간 4) 먹고 소화 중 피곤해 졸려서 버려지는 시간 총 4가지가 시간이 소요된다. 삼시세끼를 다 챙긴다면 이 시간이 3번 반복되고 적어도 하루 중 3시간 이상이 걸린다. 그런데 단식을 하면 3시간을 벌게 된다. 하루가 확실히 길어진다. 단식을 하면서 체감되는 놀라운 경험이다. 두 번째는 단식을 하면 몸이 가벼워지고 정신이 맑아진다. 「사장학개론」의 저자이자 8000억 자산가 김승호 회장은 중요한 결정을 앞두고 단식을 한다고 한다. "나는 대부분의 결정을 즉각적으로 하지만, 내 인생에 어떤 너무나 중요한 결정을 앞두고 도..