High Hope With Me

오늘은 아침을 먹었습니다. 오후에 건강검진이 있어서 8시간 공복을 위해 아침 7시에 식사~ 건강검진하는 병원까지 걸어갔더니 이런 결과가 ㅋㅋ 양념 치킨을 태우고 오늘 걸은 사람 중 상위 1% 리드는 문제를 해결하는 능력을 키우는 방법에 대해 다음 2가지를 제시한다. 첫째, 보드 게임을 많이 하고 카를 폰 클라우제비츠의 《전쟁론》이나 《손자병법》 같은 책을 반복적으로 읽어라. 보드 게임에는 저마다 복잡한 규칙과 상황들이 존재한다. 그러므로 어릴 적부터 보드 게임을 즐기는 사람이 상대적으로 문제 해결능력 면에서 더 큰 힘을 발휘한다. 또한 전쟁과 병법에 관한 책들은 늘 곁에 두고 반복해서 읽어야 한다. 읽을 때마다 관점이 달라지기 때문이다. 나아가 새로운 해설서나 개정판이 나오면 반드시 사서 읽어야 한다. ..

5월이니까 5km 러닝 목표였는지 이뤘네요^^ 비가 조금 내렸지만 우산없이 모자쓰고 신나게 달렸습니다. 미세먼지도 없고 상쾌하게 달려서 페이스도 6분 16초로 달렸네요. 편의점 도시락 요새 잘 나오네요 CU편의점 제대로 한판 백종원 도시락 먹었어요. 반찬도 다양하고 맛도 있고 퀄리티도 높고 가격은 오천원 정도고 좋습니다. 양은 살짝 아쉬운 정도라 삼각김밥도 샀어요ㅋㅋ 그래서 무지출 깨졌다는.. 삼계탕 한 그릇 박살내버렸네요 ㅋㅋ 사명이란, 다른 사람들이 해결하지 못한 문제를 찾아내는 것이다. 다른 사람들은 엄두도 내지 못하는 문제를 해결하는 노력이다. 팀 페리스 [타이탄의 도구들] 다른 사람들이 해결하지 못한 문제를 찾고 해결한다면 그것만큼 가치있고 보람있는 일이 없죠~ [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기..

4km를 조금 못 달렸네요. 3일동안 미세먼지가 나빠서 걸었는데 오늘도 안 좋았어요. 너무 러닝 쉬면 페이스 끊길거 같아서 kf94 마스크 쓰고 러닝하고 왔습니다 ㅋㅋ 오늘 오리훈제가 나와서 맛있게 먹었어요~ 쌈무에 고사리전에 차조밥, 미역국! 그다지 다이어트 하고 싶지 않은데 5월 2,000kcal 소모 했네요.. 특히 젊은 독자들은 목표가 생겼다면 기다릴 필요 없다는 것을 알아야 한다. 인생을 걸고 뭔가를 해보겠다는 목표가 있다면, 그걸 이루기 위해 10년 계획을 세워두고 있다면, 즉각 스스로에게 다음의 질문을 던져야 한다. ‘왜 6개월 안에 그 일을 시작하지 못하는가?’ 물론 진짜 10년이 걸릴 수도 있다. 하지만 대부분 이 같은 목표는 ‘지금 당장 무모하게 시작해서는 절대 안 되지. 10년이나 걸..

23:1 간헐적 단식 1일1식 하고 있습니다 오늘 점심 불낙새찌개 나와서 맛있게 먹었어요 불고기 낙지 새우 이런 찌개는 처음 먹어보네요 얼큰하니 맛있게 매웠습니다 ㅎㅎ 요새 미세먼지가 기승을 부려서 러닝을 못 하고 있네요 나쁜 공기를 마셔댈 수 없으니 걷고만 왔어요 ㅠㅠ 얼른 달리고 싶네요 다시 시작하는 용기 그 용기가 아이디어고 창의가 빛을 바라는 순간! [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 6일차 ] 하니: 가슴 뛰는 새로운 도전을 할 수 있어서 감사합니다 어머니: 밀가루 빠진 부추전 맛있게 먹어 감사~~~ 아버지: 셔츠 마미에게 선물 받아 주님께 감사드립니다 [ 무지출챌린지 6일차 ] 230523(화) 지출 없음! (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게..