푸짐한 1일1식 양식을 맛있게 먹었다. 23:1 간헐적단식 오늘은 3km 러닝을 했다. 상쾌한 컨디션으로 달렸다. 아주 작은 습관의 힘 읽고 있다. 다 읽고 주말에 서평을 써보려고 한다.
