'미라클모닝'을 하기로 마음 먹다

 

무엇을 시도할 용기도 없으면서
멋진 삶을 바란단 말인가
- 반 고흐

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아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 하는 일이

그날의 마음가짐과 패턴을 결정한다고 한다.

 

 

 

그렇다면 나는 무엇을 할까?

폰을 만지작 거리는 것을 발견했다.

잠자리에서

쉽게 나오지 못하고

폰을 만지작 거리며

느린 아침을 시작하는 것이었다.

나뿐만이 아니었다.

대부분이 이렇게

아침을 시작한다.

 

 

 

절대 좋은 출발은 아니다.

 

 

 

「미라클모닝」저자는 이렇게 말한다.

"우리 자신의 삶을 발전시키기 위해

확실하게 바꿔줄, 아주 간단하고

혁명적인 방법은

매일 아침 일어나

좋은 습관을 행하는 것이다."

 

 

 

퇴사한 후,

나의 시간이 회사가 아닌

내가 주인이 되었을 때

그 시간을 잘 이끌지 못한다면

매일 똑같은 굴레 안에서

성장하지 못한 채로 계속

그 자리를 맴돌고만 있을 것이다.

 

 

 

그.래.서.

 

 

 

나는

세상에 단 하나밖에 없는

나만의 아침루틴을 만들어봤다.

 

아침 기상 인증샷

↓

명상

↓

이닦기

↓

하루다짐

↓

상상(시각화)

↓

일기(Blog)

↓

운동(스트레칭+풀업+찬물 샤워)

 

 

 

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삶이 좋은 방향으로 달라지길 원한다면

기꺼이 뭔가 다른 것을 해야한다.

 

 

 

오랜만에 비가 내리네요

가뭄으로 말라가던 땅에

단비같은 비가 내려 감사합니다

 

 

 

오늘도 함께해주셔서 감사합니다:)