목록토스 (16)
한 :: 성장 Story
230601(목) 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 (무지출 챌린지 15일차 성공😀) 월급 80% 저축하기
순살감자탕이 나와서 맛있게 먹었습니다 어제 3만보 가까이 걸어서 오늘은 컨디션 조절 차 딱 만보만 걸었습니다. 러닝 안하고 걷기만 했어요 내일은 달려야겠지요? 6월의 시작이네요 힘차게 출발해봅니다 6월도 파이팅!! 영국의 유명한 정치가이자 존경받는 작가였던 마혼 경Lord Mahon은 이렇게 말했다. “위대한 사람은 언제나 순종할 준비가 되어 있다. 자신의 지휘 능력은 나중에 언제든 증명할 수 있기 때문이다.” 팀 페리스 [타이탄의 도구들] 멋진 말이다 위대한 사람은 겸손하며 순종할 준비가 되어 있다. 그리고 자신의 지휘 능력을 증명할 수 있다 언제든지 [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 15일차 ] 하니: 시원한 물을 마실 수 있어서 감사합니다 어머니: 상쾌한 아침공기 감사~ 이쪽 동해에 미세먼지가 전혀..
230523(화) 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 (무지출 챌린지 6일차 성공😀) 월급 80% 저축하기
23:1 간헐적 단식 1일1식 하고 있습니다 오늘 점심 불낙새찌개 나와서 맛있게 먹었어요 불고기 낙지 새우 이런 찌개는 처음 먹어보네요 얼큰하니 맛있게 매웠습니다 ㅎㅎ 요새 미세먼지가 기승을 부려서 러닝을 못 하고 있네요 나쁜 공기를 마셔댈 수 없으니 걷고만 왔어요 ㅠㅠ 얼른 달리고 싶네요 다시 시작하는 용기 그 용기가 아이디어고 창의가 빛을 바라는 순간! [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 6일차 ] 하니: 가슴 뛰는 새로운 도전을 할 수 있어서 감사합니다 어머니: 밀가루 빠진 부추전 맛있게 먹어 감사~~~ 아버지: 셔츠 마미에게 선물 받아 주님께 감사드립니다 [ 무지출챌린지 6일차 ] 230523(화) 지출 없음! (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게..
230517(수) 운동을 즐겁게 할 수 있는 마음을 주셔서 감사합니다!
23:1 간헐적단식 진행 중~ 오늘도 잘 달렸고 잘 먹었습니다!! 요즘 운동하는 것이 너무 즐겁습니다 감사합니다:)
230516(화) 맛있는 식사를 할 수 있어서 감사합니다!
이제 감사일기를 제목에 쓰기로 했어요^^ 5월에 20km 달리기성공해서 뱃지 얻었네요 23:1 간헐적단식(1일1식) 구내식당에서 맛있게 식사하고 있어요!!
230514(주일) 모처럼 쉬는 날, 오늘은 거의 하루종일 걸었다.
[내돈내산후기] 속편한 저지방 우유 플러스(서울우유) 리뷰 내돈내산 리뷰입니다! 직접 구매하고 직접 먹어보고 직접 찍은 솔직담백한 후기를 포스팅하겠습니다 속편한 저지방 우유 플러스 (서울우유) 제가 이 우유를 선택한 이유는 일반 우유를 먹으면 anemoneya.tistory.com 아침엔 제가 리뷰한 '속편한 우유'를 마셨고 점심엔 '오모리 김치라면'을 먹었어요^^ (나중에 리뷰 올립니다!) 그리고 걷기를 25,861보... 많이 걸었네요ㅋㅋㅋ 차가 없는 뚜벅이라 다이소까지 가는데 한번 걸어갔다오니 저런 걸음수로 상위 1% 다이소에 도착해서는 얼음트레이와 머리마사지기를 샀는데 다이소 물건들은 나중에 시간이 되면 천천히 리뷰하도록 하겠습니다~
230513(토) 주말 출근~
주말에도 출근해서 열심히 일했습니다^^ 순살감자탕이 뭔가 했더니 뼈가 들어가지 않은 고기로만 이루어진 감자탕이더라구요 맛있게 먹었구요!! 주말에도 식비 걱정없이 구내식당에서 식사 해결했어요~ 주말 출근의 장점을 찾았네요 ㅎㅎ 미세먼지가 좋아서 달리고 만보기도 만보 채우고 돌아왔습니다:)
230512(금) 주말 일보직전
갑자기 미세먼지가 나빠져서 마스크 쓰고 걸었습니다. 달리고 싶었는데 자꾸 스텝만 밟게 하는 이 놈의 날씨.. 아, 날씨라고 하시도 뭐하네요 중국에서 불어오는 중금속먼지들 언제쯤 미세먼지 걱정없이 살까요? 그런 날이 오긴 오겠죠?ㅠㅠ
230511(목) 운동의 강도를 좀 더 높였습니다!!
오늘은 미세먼지가 나빠서 러닝대신 걸었습니다^^ 근력운동을 좀 더 자주 하려고 합니다! (살찌려는 목적 ㅎㅎ) 5월에 2시간 달렸다고 배지를 주네요^^
230510(수) 한 주의 절반이 지났다 (feat. 어지럼증)
한 주의 절반이 지나가고 있네요^^ 요새 어지럼증으로 고생하고 있어요ㅠㅠ 이틀 전 이석증으로 고생했고 이석치환술도 받았는데 이석증 후유증일까요? 이석증 관련되서는 이번 주말 포스팅 할게요!! (생각보다 정말 무서운 병 걸려보기 전엔 전혀 몰랐죠) 막 어지러운 것보단 약간 붕 뜬 느낌의 어지럼.. 병원 가기도 애매한 증상 다들 건강 관리 잘하셨으면 좋겠어요:)
