High Hope With Me

누구나 저마다의 문제가 있다. 삶은 늘 완벽할 수 없다. - 개리 비숍 「시작의 기술」 저자 [ 시작의 기술 #1 ] '자기 파멸적 독백' '나를 파괴하는 혼잣말은 언제 할까?' 저는 감사하게도 긍정적인 마인드를 가지고 있어서 이 경험은 많지 않은 거 같아요 그 대신 완벽주의자로 새롭게 시작하는 일에는 많은 생각과 고민을 가지고 구상만 잔뜩 하다가 시작하지 못하죠. 미련만 잔뜩 품은 채로.. 시간, 돈, 사람, 주변환경 등 이것저것 각을 재면서 시작하지 못합니다. 한번 시작하면 완벽하게 하려는 경향이 있어 시작하기 전에 지치는 경우도 많았고요 그에 대한 해답을 얻기 위해서 집어든 책이 바로 이 책입니다 개리 비숍의 「시작의 기술」 우리는 하루에도 나 자신과 수많은 대화를 합니다. 언어의 문법 속에서도 생..

타이탄의 비밀노트 ep.3 (상상을 현실로 만드는 명상, 확언, 시각화) 타이탄의 비밀노트 세 번째 시간입니다 저번 포스팅에서는 타이탄들의 아침 습관이 뭔지를말씀 드렸습니다 타이탄들은 보통 5시 반쯤에 일어나서 운동, 독서, 명상, 확언, 글쓰기같은 행동을 하고 이 모든 행동들은 인생의 초점을 중요한 일에 맞추기 위한 행동이라고 말씀을 드렸는데요 오늘은 그 중에서도 명상 시각화 확언과 같은 습관들에 대해서 조금 더 구체적으로 이야기를 해보도록 하겠습니다 이 습관들에 대해서만 따로 말씀드리는 이유는 이 습관들이 다른 행동들에 비해 가장 직접적으로 영향을 미치고 멘탈을 직접 다루는 일이기 때문 성공이 제일 중요한게 마인드잖아요 그 마인드를 심는데 가장 중요한 행동들이기 때문에 따로 이야기를 해보도록 하겠습니..

타이탄의 비밀노트 ep.2 (성공하는 사람들은 모두 아침에 '이것'을 합니다) 저번 포스팅에서 성공하는 방법은 딱 하나다 성공공식을 찾고 반복하면 된다 그런데 반복을 의지로 하려고 하면 안 되고 환경 설정을 하라는 말씀을 드렸습니다 그런데 환경 설정을 하라는 것까진 알겠지만 무엇을 위한 환경 설정인지가 또 중요하죠! 환경을 설정해서 어떤 실천 행동을 해야 하는가 이걸 또 빼놓을 수 없겠죠 제가 읽었던 수많은 자기계발서의 저자들 성공한 사람들이 매일매일을 어떻게 사는지를 분석하고 우리가 그 성공한 사람들과 똑같은 시간표에 따라 살 수 있으면 도움이 되지 않을까? 이런 생각을 했습니다. 앞으로 이 시리즈는 타이탄들이 아침에 눈 뜨고 저녁에 잘 때까지 그 시간표 별로 어떤 마인드셋으로 어떤 행동을 하는지를 따..