한 :: 성장 Story

갑자기 미세먼지가 나빠져서 마스크 쓰고 걸었습니다. 달리고 싶었는데 자꾸 스텝만 밟게 하는 이 놈의 날씨.. 아, 날씨라고 하시도 뭐하네요 중국에서 불어오는 중금속먼지들 언제쯤 미세먼지 걱정없이 살까요? 그런 날이 오긴 오겠죠?ㅠㅠ

오늘은 미세먼지가 나빠서 러닝대신 걸었습니다^^ 근력운동을 좀 더 자주 하려고 합니다! (살찌려는 목적 ㅎㅎ) 5월에 2시간 달렸다고 배지를 주네요^^

한 주의 절반이 지나가고 있네요^^ 요새 어지럼증으로 고생하고 있어요ㅠㅠ 이틀 전 이석증으로 고생했고 이석치환술도 받았는데 이석증 후유증일까요? 이석증 관련되서는 이번 주말 포스팅 할게요!! (생각보다 정말 무서운 병 걸려보기 전엔 전혀 몰랐죠) 막 어지러운 것보단 약간 붕 뜬 느낌의 어지럼.. 병원 가기도 애매한 증상 다들 건강 관리 잘하셨으면 좋겠어요:)

오늘도 달렸다. 요즘 미세먼지도 없고 좋은 날의 연속이다. 회사에서 부대찌개가 나와서 소세지를 원없이 먹었다. 햄을 좋아하지 않지만 부대찌개에 들어간 햄은 맛이 좋다. 런데이에서 주는 칼로리 버닝 배지 살 쪄야 되는데 오히려 칼로리가 버닝됐다..

확실히 더웠어요 사무실에 에어컨을 틀었으면 말 다 했지~ 오늘의 점심식사~ 1일1식은 여전히 진행중^^ 보리현미밥과 제육볶음 쌈채소 너무 맛있고 더 달라고 해서 다른 코스 요리 모둠탕수육을 받아먹었다ㅋㅋ 참 공감가는 내용~ 오늘은 러닝대신 걷기 러닝하니 머리가 울려서 걷기..

나는 결국 내가 어찌할 수 없는 것에는 신경을 끄고, 내 힘으로 바꿀 수 있는 부분에 집중하기로 했다. 너나위 [월급쟁이 부자로 은퇴하라] 지금 제가 읽고 있는 책 중에 공감되는 내용을 적어봤습니다. 평소 제가 하는 생각이라 반가워서 첫 글을 장식하게 되었네요^^ 전국적으로 집값이 폭락하고 나서 부동산에 관심이 많아진 저는 유튜버 '너나위'님이 쓰신 책을 읽고 있습니다. 책 중에 와닿는 문구를 공유해 보도록 할게요^^ 위 표를 보면 4번 → 3번 → 1번으로 가는 방향이 이 책이 주된 목표인데요 저는 지금 3번입니다ㅎㅎ (직장인 투자자) 우리 모두가 1번이 되길 소망하며 열심히 달려봅시다! 오늘 처음이자 마지막 밥으로 회사 식당 밥^^ 1일 1식이기 때문에 양껏 퍼먹습니다 ㅋㅋ 하루의 마무리는 산뜻하게 ..

[57~66일차] 토스 만보기 인증샷 (21/10/16-25) 요즘 컨디션이 너무너무 좋습니다^^ 행복합니다 아프지 않고 건강하게 걷고 달리고 있어요:) 더 추워지기 전에 7km 마라톤을 도전해봐야겠습니다^^ 11월에 함께 7km 마라톤 함께하실 분 손!!!!!

[44~51일차] 토스 만보기 인증샷 (21/10/1-8) 자격증 시험 준비하느라 업데이트가 늦었네요 ㅠㅠ 죄송합니다! 자격증 필기시험 합격했습니다~^^ 앞으로 신나게 만보기 런데이 인증하겠습니다 우리 함께 건강해져요 파이팅~ 몸 컨디션 아주 좋습니다^^

[16일차] 토스 만보기 인증샷 (21/09/01) 9월이네요^^ 다들 행복한 9월 보내길 바랍니다~ 확실히 시원해졌네요 천고마비의 계절 독서하기도 좋지만 걷고 달리기에도 좋은 계절이 찾아왔네요 덥고 습할 땐 금방 지쳐서 운동하기가 싫어지는데 선선한 바람부는 가을은 변명의 여지가 없네요 ㅋㅋㅋㅋ 달리는데 아주 기뻤습니다 9월 한달간도 열심히 걷고 달려봅시다!!

[14일차] 토스 만보기 인증샷 (21/08/30) 오늘 달리는 도중 비가 내렸지만 아랑곳하지 않고 달렸어요~ 미세먼지도 좋고 아주 상쾌하게 질주하고 왔어요^^ 달리고 나서 도서관에 잠깐 갔다가 오니까 금방 만보를 찍더라구요~ 저번에 스쿼트하는데 무릎이 살짝 아팠어서 걱정이었는데 오늘 스쿼트는 별탈없이 잘 해냈습니다~ 모두 성장! 모두 건강!