한 :: 성장 Story

불고기와 쌈장 최고의 궁합이죠 거기에 상추와 숙주나물로 쌈싸먹으니까 정말 맛있는 점심식사였습니다~ 23:1 간헐적 단식!! 토스만보기로는 핫도그 하나만큼 칼로리 태웠다고 하네요 ㅋㅋ 보통 사회생활을 하기 전 자신만만하며 자신을 과대평가하기 마련인데 여기선 겸손하라고 말해주는 듯 하네요. 세상은 빠르게 변하고 있고 평생 배워야 한다면 옛것을 계속 맞다고 주장하는 꼰대보단 겸손한 태도로 무언가 경청하며 배우려고 한다면 그것이 올바른 태도죠:) [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 5일차 ] 하니: 걷고 뛸 수 있는 튼튼한 두 발을 주셔서 감사합니다 어머니: 모종들 심는 후 비가 오니 감사합니다 아버지: 감사를 매일 할 수 있어서 주님께 감사드립니다 [ 무지출챌린지 5일차 ] 230522(월) 지출 없음! (0원..

주말 점심식사로 CU편의점에 들러서 백종원 도시락을 집어들었습니다. 미스트플레이로 받은 CU편의점 5,000원 상품권으로 구매^^ 가격은 4,500원 상당히 착합니다~ 열량은 852kcal 고슬고슬 흰쌀밥 계란후라이 돈육스테이크식 불고기(소스: 데리야끼) 양파, 양배추(고기 밑) 볶음김치(편의점 도시락의 국룰) 맛살, 마늘종 계란두부부침 부산어묵 김 저같이 한끼 가격이 부담이 되시는 분들 편의점 도시락으로 해결하세요~ 요즘 도시락 퀄리티가 많이 좋아졌어요!! 맛도 좋구요 생각보다 단백질 함량(36g)이 높네요 고기가 커서 그런가 ㅋㅋ 근력운동 좀 해야겠어요:) 여기 편의점 사장님도 친절하시고 맛있게 잘 먹었습니다~ 미스트플레이 덕분에 한끼 무지출로 해결!! 미스트플레이가 궁금하시다면? 미스트플레이 찐 후..

미스트플레이를 열심히 하고 있는 도중 미스트플레이가 사기다 아니다 탈퇴를 해야한다 이런 논란의 말을 들었어요. 그때 저는 미스트플레이에서 어떤 보상도 받지 못한 상태라 불안하기도 하고 의심하면서 하던 게임 플레이를 했죠. 결론은 사기가 아니었고 제가 게임을 하면서 벌었던 포인트로 상품권 교환이 가능했고 실제로 썼어요!! 게임을 하면서 받은 포인트로 GS25 상품권 기프티콘 교환했고 도시락 사먹었죠. 문상도 만원 받아서 충전해서 썼습니다ㅋㅋ 게임은 약간 손가락 노가다였지만 생각보다 포인트가 잘 모이는 느낌이었고 쉽게 상품권 교환이 되었어요. 요즘 앱테크 중에 나쁘지 않은 P2E입니다. 저는 지금도 하고 있어요 ㅎㅎ 미스트플레이 링크 걸어두겠습니다 미스트플레이에서 게임하고, 기프트카드도 받고! playsto..

23:1 간헐적단식 1일1식을 하는만큼 한끼는 든든하게 먹어야 하기에 칼로리가 가장 높은 CU편의점 도시락을 골랐어요! 삼각김밥도 추가로 고른건 안비밀 ㅋㅋㅋ CU 5천원 기프티콘이 있어서 도시락만 골랐다면 무지출인데 추가적으로 삼각김밥을 고른 탓에 무지출 챌린지 실패 ㅠㅠ [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 4일차 ] 하니: 맑은 공기를 마실 수 있어서 감사합니다 어머니: 아프지 않고 활동할 수 있으니 감사합니다. 아버지: 주일 예배드릴수 있어서 주님께 감사드립니다 [ 무지출챌린지 4일차 ] 230521(주일) CU편의점 삼각김밥 추가주문 (-700원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게요 (비번없음) 거지방 (무지출 챌린지) #무지출 #챌린지 #거지방 #직장..

마가복음 7장 장로의 전통 바리새파 사람들과 율법학자들이 예수님께 왔습니다. 이들은 예수님의 제자들이 씻지도 않은 손으로 빵을 먹는다며 전통을 지키지 않는 것에 대해 불만을 드러냈습니다. 이에 예수님을 말씀하셨습니다. "너희는 헛되이 예배를 드리고, 사람의 훈계를 교리인 양 가르친다. 하나님의 계명은 무시하고 사람의 전통만 지키는구나." "너희는 너희 전통으로 하나님의 말씀을 깨뜨리고 있다." 입에서 나오는 것이 사람을 더럽힌다 "무엇이든지 사람 밖에서 몸으로 들어가 사람을 더럽히는 것이 아니고, 사람에게서 나오는 것이 사람을 더럽힌다." [ 예수님께서 말씀하신 사람에게서 나오는 것 ] 악한 생각 음란 도둑질 살인 간음 탐욕 악의 속임수 방탕 질투 욕 교만 어리석음 수로보니게 여자의 믿음 (=하나님 나라..

오늘은 점심으로 GS25 도시락을 먹었어요 정말 혜자로운 밥상,, 요즘같은 고물가 시대에 4,900원으로 푸짐하게 700kcal를 먹을 수 있다니 자주 애용해야겠네요. 오늘은 많이 걸었네요. 집 근처에 CU편의점과 세븐일레븐은 가까이 있는데 GS25편의점은 멀어서 많이 걸어다녔어요 ㅋㅋ GS25 편의점 기프티콘을 받아서 무지출하려고 열심히 걸었죠^^ 그래서 주말 식사 무지출로 해결했어요!! 첫 술부터 배부를 수 없고, 처음부터 잘하는 사람 없고, 초안이 완벽할리가 없죠. 힘을 많이 들인 시작이더라도 실패할 수 있죠. 넘어져도 다시 시작하는 용기가 있다면 타이탄인 겁니다. [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 3일차 ] 하니: 주말에 평화롭게 티비 볼 수 있어서 감사합니다 어머니: 안경알이 빠지긴 했어도 잃어..

오늘 점심은 특식이었습니다^^ 국물 떡볶이 참치마요 스크램블밥 김가루 가득한 우동국물 튀김까지~ HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 런데이를 통해 러닝 습관 잘 다졌고 뛰면서 마라톤에 나가고 싶단 생각을 하게 되었어요 타이탄들은 명상을 한다고 하더군요 저도 명상 시작해야겠어요 (큰일 사소하게 생각하는 연습) [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 2일차 ] 하니: 1)아침에 눈을 뜰 수 있어서 감사합니다 2)내일하고 모레 쉬니 감사합니다 3)아프지 않으니 감사합니다 어머니: 1)새벽기도 할 수 있음에도 감사합니다. 2)카누 한 잔도 감사~ 아버지: 건강주시니 감사드립니다 주님 [ 무지출챌린지 2일차 ] 230519(금) 지출 없음! (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방..

오늘 점심식사 샤부샤부가 나와서 맛있게 먹었어요~ 5월 러닝습관 들이기 성공 5월 총 10회 달렸네요^^ 다음 달에도 분발할 수 있기를~ 오늘도 토스 만보기로 만보 채웠어요! 요즘 읽고 있는 타이탄의 도구들(팀 페리스) 공감되는 구절 이미지로 공유합니다~ [ 가족과 함께 하는 감사일기쓰기 1일차 ] -하니: 1)맛있는 음식을 먹을 수 있어서 감사합니다 2)블로그에 내 생각을 자유롭게 표현할 수 있어서 감사합니다! -어머니: 여유 있음에 감사 -아버지: 마미와 같이 호수 한 바퀴 걸을 수 있어서 감사합니다 [ 무지출챌린지 1일차 ] 230518(목) 지출 없음! (0원) 무지출챌린지(거지방) 관심 있으시면 저와 함께 해요!! 오픈채팅방 링크 걸어둘게요 거지방 (무지출 챌린지) #무지출 #챌린지 #거지방 #..

마가복음 6장 (하) 오천 명의 사람들을 먹이심 (오병이어 사건: 4복음서 전부 기록된 기적) 사도들은 예수님께 돌아와 자신들이 했던 일들을 말씀드렸습니다. 예수님께서 외딴 곳으로 가서 쉬라고 명하셨지만 사람들이 몰려 그들을 알아보았습니다. 예수님께서 그들을 가르치시고 먹이려고 하는데 빵 5개와 생선 2마리만 있었습니다. 예수님께서 감사기도를 드리시고 모든 사람에게 나눠주자 다들 배불리 먹었고 열두 광주리나 남았습니다. (성인 남자 5,000명) 예수님께서 물 위를 걸으심 예수님께서 제자들을 먼저 벳새다로 먼저 보내셨고 예수님은 산에 기도하고 계셨습니다. 제자들이 배 위에 있었을 때 예수님은 물 위를 걸어오셨고 제자들은 예수님을 유령이라 생각하고 비명을 질렀습니다. "안심하라! 나다! 두려워하지 마라" ..

23:1 간헐적단식 진행 중~ 오늘도 잘 달렸고 잘 먹었습니다!! 요즘 운동하는 것이 너무 즐겁습니다 감사합니다:)